什麼是腰椎復位

各種椎間盤問題已經是當今社會非常常見的問題， 發病年齡也逐漸年輕化。 特別是兒童， 還在生長發育期， 一旦有脊柱側彎的症狀就需要進行矯正， 以防影響以後的生長發育。 由於長期的站立或長久保持不良的站姿， 都會導致脊柱出現問題。 本文介紹了關於如何讓腰椎復位的問題， 一起來看看吧。

較多疾病可通過手法復位達到緩解症狀， 甚至消除症狀的目的， 手法重定常用於腰椎間盤突出的治療。 椎間盤突出可壓迫神經根， 引起痛苦、麻木症狀， 通過部分特殊手法或牽引可緩解椎間盤突出對神經根的壓迫， 減輕患者臨床症狀。 牽引是常用的一種復位方法， 但牽引也可帶來風險， 因此必須在醫生指導下進行合理牽引。 若患者髓核突出特別嚴重， 則不適合牽引治療， 否則可能引起部分臨床症狀， 如患者雙腳無法背伸、大小便失禁等。

“腰椎歸位法”是目前腰椎間盤突出康復的方法， 其遵循“腰突怎樣來的就怎樣治”的原則。 腰突是患者自己長期用腰不當而積聚的“果”， 所以必須要靠患者自己老老實實地去復原腰椎， 才能康復腰突。

適應症： 各型頸、胸、腰椎間盤突出， 膨出。 通過做鍛煉或儀器使他重定

腰椎復位四步操

一、每天趴在床上， 將兩小腿豎起， 用力磕打腳後跟一百下， 打到小腿發麻。

二、將兩條小腿左右搖擺， 小腿帶動大腿一百下。

三、趴在床上， 用腳後跟叩打臀部一百下， 打得腿又酸又麻為好,這樣可刺激坐骨神經反射區。

四、兩手掌、兩膝蓋著地（可在床上，

做此操目的， 緩解腰腿痛， 對腰腿關節炎， 椎間盤突出等有一定療效， 可使腰椎功能恢復正常。 有的爬不起來的人， 可能一做就能站起來能走了。

另外， 腰椎不好的人要用紅花生薑泡腳(10克紅花,核桃大一塊生薑拍碎煮開10分鐘,水溫42度為宜， 下午3點、傍晚6點各泡一次）， 白天撞督脈（即用背撞大樹或撞木門框）。 腰椎病重者， 男士要禁房事。