脈弱是什麼原因導致的

當人身體比較虛弱的時候， 整個人的脈像也會變得非常虛弱， 非常嚴重。 特別是當女性出現氣血兩虛的時候， 例如例假期間， 做完人流後， 大難產後整個人的脈像是非常虛弱的。 中醫來看脈像比較重要， 都是通過脈像來看整個人的病情， 中醫文化博大精深， 人的每一個症狀都是身體問題的表現。

此症狀多發生在青少年以及壯年身上， 如果號脈出現脈象弱的情況， 極有可能是元氣耗損嚴重的可能性居多。 這兩個年齡段的人群， 經常喜歡熬夜， 而熬夜是最為耗氣血的行為。 尤其是青少年， 極有可能出現少白頭的情況發生。

脈象弱原因2.氣血有所損傷

經常生病， 或者體質較為虛弱的人， 中醫診斷過程中也容易被定性為脈象弱的人群。 這主要是因為此類人群精神氣血都有所損傷， 且常在並重自然脈象虛浮無力。 建議有此症狀的朋友，

脈象弱原因3.氣候原因導致

現在， 天氣逐漸轉涼， 人體的血管也會逐漸收縮進而導致血流變慢。 這時如果進行診脈， 也極有可能發生脈象弱的可能。 天氣的變化， 有時也會導致脈象的變化。 所以， 建議大家在季節交替時， 一定要讓中醫進行多次診脈才會得到較為正確的判斷。

脈象弱原因4.產後體質問題

一些孕婦朋友， 在生產之後如果進行把脈診治， 也會出現脈象弱的情況。 這主要是因為， 孕婦剛剛生產之後， 元氣有所損傷， 而身體急需調理進而會出現脈象虛弱的情況發生。 對於這種情況， 孕婦朋友無需過於擔心， 產後2-3個月即可恢復正常。

還有一類人群， 脈象虛弱的主要原因， 就是因為身體機能衰退， 這類人群就是——老年人。 隨著年齡的增長， 老年人的體質也愈來愈差， 因而經常會出現脈象虛浮無力， 且易“摸不准脈搏”的情況發生。

1、多運動

運動對身體健康非常重要， 我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤， 看起來生機勃勃， 這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血， 供身體所用， 還可以疏通經絡， 讓氣血充盈。 我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動， 切記劇烈的運動， 如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。 這樣才對身體健康更加有利。

2、調理脾胃

脾胃是氣血生化之源， 《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成， 所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。 飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 此外， 還可煎服“參芪術茶”：取黨參5克、黃芪5克、白術3克、淮山藥3克、升麻3克， 取其煎煮液400克， 泡花茶5克， 沖飲至味淡， 有補脾益氣、升陽止瀉之效。