擺脫睡眠不足
我們很多人喜歡想象自己面對困擾著大多數人的普通生活壓力因素下是完全無敵和有免疫的。 然而當這些壓力因素不那么“普通”時會怎樣呢?
我是個 “想要成為超人”的人。 至少我曾經屬于這一類。
2006年1月26日， 經過10多年經受太多于不那么一般的壓力(還有是在父母、婚姻、事業“成功” 方面失敗的嘗試)，
為了“做一切， 成為一切， 取悅所有人”而造成的整整一周的失眠終于在墨西哥邊境導致了一次幾乎致命的撞車。
在睡眠不足影響下， 我像被催眠般開了兩小時車， 感覺自己像在另一個時空時， 想象自己是動作電影中的特技司機， 我發現自己正開向墨西哥邊境。 直到我在提華納附近以每小時100邁的速度撞上水障翻車后才從幻想里清醒過來。
隨著金屬碰擊和氣囊爆炸聲在我耳邊響起， 我發現自己倒掛著呆呆盯著儀表板中的倒影。
“該死...我在墨西哥!”相比撞車事故， 我更關心我是個獨身一人在墨西哥的女人。
等救援隊來時我異常平靜。 然而“動作片”鏡頭仍不停地在我的腦海里播放， 一些可怕的場景一閃而過。 受桑德拉·布洛克在《網絡驚魂》中角色的影響， 我打算在他們救我出去時不與任何人交流。 我決定先假裝昏迷， 這樣他們會認為我不懂西班牙語。 在我保持昏迷的時候， 感覺自己被抬到輪床上。 “入戲”很簡單， 因為我并沒有痛苦， 除了氣囊爆炸造成的下巴輕微燒傷。
之后情節更復雜了。 我被送去了提華納綜合醫院(后來又被送到大使館)等待家人聯系。
此后兩個月， 我放棄西方醫學診治， 嘗試用自己的方式康復。 我終于從活在別人的期望里覺醒過來， 意識到本來可能沒法活著講這個故事了， 我更激情地把得到的教訓傳達給他人。
這個轉折性事件后， 我開始思考是什么讓我從一個特殊教育教師(有醫保和不錯的退休待遇)到“放慢生活節奏”。 嚴重的預算削減強迫那些受過高等教育卻沒經驗的人最先被淘汰。 我辛苦得到的學位和證書卻在這個瘋狂的經濟環境下失去了他們的價值。
我意識到我在創造幸福和平衡的生活上是成功的。 我善于隨機應變， 然而作為曾經的“完美主義者， ”我正學習活在當下， 享受不完美并從中學習。
不論在別人看起來如何， 我學著體現對自己為未來積極的想象。 如果性格代表命運， 那么對我來說， 成功就是在各方面看起來健康， 充分表現自己。 作為創作歌手， 我喜歡發布歌曲這種康復方法。 其中一首專業錄制的歌是“有良心的詛咒。 ”
祝福， 喬安妮·弗蘭克
