炸雞和幸福成正比？幸福是什麼

提到炸雞， 很多人都會記起《來自星星的你》中經典的場景：下雪天就要吃炸雞加啤酒。 近日， 有韓國媒體報導， 韓國在社交網站上“炸雞”一詞的使用量增加， “幸福”一詞的使用量隨之增加。 也就是說， 韓國人一般在開心快樂的時候就會有想吃炸雞的念頭。 對此小編想說， 炸雞啤酒給我來一打， 幸福感立馬爆棚。

說到幸福， 很多人標準不一， 英國的一項研究顯示， 人們作出一項決策後最能影響即時幸福感的因素不是絕對的得失， 而是決策後得到的結果與期望值之間的差距。 究竟什麼樣的生活才會幸福呢？

記幸福生活10件事：

1. 遵從你內心的熱情

選擇對你有意義並且能讓你快樂的課， 不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課， 或選擇朋友所選的課， 或是別人認為你應該上的課。

2. 多和朋友們在一起

不要被日常工作纏身， 親密的人際關係， 是你幸福感的信號，

3. 學會失敗

成功沒有捷徑， 歷史上有成就的人， 總是敢於行動， 也會經常失敗。 不要讓對失敗的恐懼， 絆住你嘗試新事物的腳步。

4. 接受全部的自己

失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。 接納這些， 並把它們當成自然之事， 允許自己偶爾的失落和傷感。 然後問問自己， 能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5. 簡化生活

更多並不總代表更好， 好事多了， 不一定有利。 你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

6. 有規律地鍛煉

體育運動是你生活中最重要的事情之一。 每週只要3次， 每次只要30分鐘， 就能大大改善你的身心健康。

7. 睡眠

雖然有時“熬通宵”是不可避免的， 但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。

8. 慷慨

現在， 你的錢包裡可能沒有太多錢， 你也沒有太多時間。 但這並不意味著你無法助人。 “給予”和“接受”是一件事的兩個面。 當我們幫助別人時， 我們也在幫助自己， 當我們幫助自己時， 也是在間接地幫助他人。

9. 勇敢

勇氣並不是不恐懼， 而是心懷恐懼， 仍依然向前。

10. 表達感激

生活中， 不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。 它們都是你回味無窮的禮物。 記錄他人的點滴恩惠， 始終保持感恩之心。 每天或至少每週一次， 請你把它們記下來。