帶魚怎麼洗的乾淨吃了有什麼好處？

老公很喜歡吃帶魚， 但是我每次洗的都不是很乾淨， 有什麼方法能把帶魚洗的乾淨嗎， 經常吃帶魚對身體有什麼好處， 帶魚有什麼營養價值？

帶魚雖然小但是它清洗起來還是要費一番功夫的， 首先先要將帶魚從肚子中間剖開， 將中間的雜質和雜物全部去除， 然後再慢慢地將肌膚中的一些黑色的雜質也要扣掉， 最後用剪子將魚鰭剪掉， 之後要注意將帶魚先放在水中浸泡， 因為在水中浸泡才能夠去掉帶魚裡面的血水， 之後再做帶魚的時候一定要加入少許料酒， 或者一些蔥蒜， 這樣才能夠讓帶魚做出來的時候腥味不會很重。