茶是夏天好伴侶 喝對了能護心

茶是夏天的好伴侶， 但對於心血管病患者也存在一定禁忌， 只有喝對了， 才能護心。 今天為大家介紹喝茶的學問。

綠茶， 配點檸檬。 綠茶中富含兒茶酚等多酚類化合物， 對於改善心血管健康有一定益處。 美國普渡大學研究發現， 在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物如檸檬等， 能提高人體對兒茶酚的吸收效率， 可使兒茶酚的保健功效增加4倍。

黑茶， 高血壓慎喝。 黑茶因外觀為黑色而得名， 其中富含的黃酮類物質對心臟有一定的益處。 2012年美國《預防》雜誌曾推薦， 每天喝3杯黑茶能將高血脂風險降低36%。

白茶， 最怕華法林。 白茶色澤銀白灰綠， 通常來說， 適合所有心臟疾病的患者飲用。 一方面它能降低血壓、血脂， 另一方面對於整個血液循環系統也有益處。 但服用華法林的患者應當慎用， 以免增加出血風險。

烏龍茶， 遠離抗凝藥。 烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚等活性物質， 可以消食去膩， 對於高血脂有一定的緩解作用。 但是， 服用抗凝藥物的患者應當遠離， 以免增加不良反應的風險。

甘菊茶， 吃阿司匹林的慎喝。 冠心病患者常會伴有失眠， 甘菊茶能定心安神， 飲用後能在一定程度上緩解上述症狀。 但是， 它會與阿司匹林相互作用， 從而增加不良反應的發生風險，