季節交替 多喝些桂花茶防口臭

桂花茶

正常人每天分泌1—1.5升唾液， 除了幫助進食和消化， 它們還是口腔裡的天然清洗劑， 如果唾液分泌減少， 很容易引起口臭。

桂花又名九裡香， 香味清新， 將桂花蒸餾而得的“桂花露”， 是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品， 還常用於緩解咽幹口燥、口臭牙痛， 泡桂花茶也有相似的作用。 由於桂花性味辛溫， 因此在春季最好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配， 取幹桂花3克， 綠茶或烏龍茶5克， 沸水沖泡6分鐘， 即可飲用。

此外， 體質虛寒、經常胃寒的人， 可以煮點山楂桂花水喝。 12克桂花配6克山楂和3克黨參， 放入500毫升水的小鍋裡煮沸， 然後調至最小火煮約20分鐘。 將水瀝出， 可加少量冰糖， 晾涼後當茶頻飲即可。