五款花茶幫助女性排毒
愛美是女人的天性， 喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題， 還和美麗有關。 下面和大家推薦的這5款茶飲， 有排毒養顏的功效。
女性排毒的5款花茶
一、桂花綠茶
材料：乾燥桂花適量， 甜菊3g， 綠茶5g， 蜂蜜適量。
泡法：將桂花與綠茶置於杯內， 以熱開水沖泡。 約等三分鐘， 讓桂花入味後， 再加入蜂蜜即可。
功效：去脂輕身， 整腸健胃， 還可以排毒， 去除口臭。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵， 玫瑰茄2朵， 絞股藍2克， 綠茶2克。
泡法：將以上所有材料， 放在杯子裡， 用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效：長期飲用有利於身體排毒， 對去脂減肥有一定效果， 還能抗輻射。
三、大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花， 冰糖、大棗各適量。
泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中， 加入熱水沖泡即可。 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可， 但是不能太多的冰糖， 這會影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，
四、陳皮薑茶
材料：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克。
泡法：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克， 配水1000毫升。 按此比例， 先將水燒開， 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入， 沖泡10分鐘左右， 去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
五、山楂茶
材料：山楂2錢， 決明子3錢， 陳皮1錢， 杭菊1錢， 荷葉1錢。
泡法：將所有材料放進濾袋， 將濾袋放入保溫瓶裡。 然後加入600毫升的沸水， 加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助， 可以清除油脂， 掃除堆積在身體內的廢棄物， 有利於排毒。
排毒食物
紅豆
主要是協助腸道排毒。 因為紅豆可增加胃腸蠕動， 減少便秘， 增進排尿。
海帶
有助於清理血液中毒素。 在海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質， 可以有效清除附著在血管壁上的膽固醇， 使膽固醇保持正常含量。 還可清理腸道毒素， 海帶中的褐藻膠因含水率高， 在腸內能形成凝膠狀物質，
黑木耳
清除血液的熱毒。 木耳因生長在潮濕陰涼的環境中， 中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，
綠豆
可解百毒， 綠豆一直被人們認為是解毒最好的食物。 能幫助體內毒物的排泄， 促進機體的正常代謝。 綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。 綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。
胡蘿蔔
促進體內汞的排出， 清除自由基。 胡蘿蔔也是有效的解毒食物， 與體內的汞離子結合之後， 能有效降低血液中汞離子的濃度， 加速體內汞離子的排出。
