雞蛋火腿炒飯(快手飯)的做法
健康的身體需要飲食來進行維持, 假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病, 是很可惜的, 在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式, 輕鬆做出一些營養豐富的菜肴, 雞蛋火腿炒飯(快手飯)的做法簡單, 學習起來並不難, 可以常吃。
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1、一碗米飯、一個雞蛋、一根蔥、兩根雙匯火腿腸
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2、火腿腸切細絲、蔥切蔥花、薑切末、雞蛋打入碗裡調成蛋液
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3、炒鍋裡放入20克植物油
4、油溫六成熱放入雞蛋液煎(中小火)
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5、雞蛋成型後再翻一面, 用鍋鏟將其碾碎。 靜至一旁, 接著放入全部的薑末和少量蔥花爆香。
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6、然後加入火腿腸和雞蛋一起翻炒幾秒, 再將雞蛋和火腿腸靜至一旁。
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7、再放入米飯炒。
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8、把米飯炒熱後, 再把全部混合在一起, 加入鹽和蔥花翻炒入味後即可出鍋。
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9、雞蛋火腿腸炒飯就做好了, 前後耗時不到五分鐘。
飲食合理, 我們的健康才能得到有力的保障, 雞蛋火腿炒飯(快手飯)的做法簡單, 是我們生活中非常常見的一道菜肴。