中醫：生姜紅糖水的4大功效

功效1、生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液循環， 月經也會排得較為順暢。 經后若感覺精神差，

氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。

功效2、孕婦產后失血多， 體力和能量消耗大， 在產后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產后體力的恢復， 且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。

功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮， 有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

功效4、除了飲用之外， 生姜紅糖水也能用於外敷，

同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。 秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢， 也可用生姜紅糖水洗擦、清潔， 可有效地減輕乾癢的感覺。

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