小孩經常感冒吃什么增強抵抗力？

小孩在成長的過程中， 生病特別常見， 不過有些孩子的身體抵抗力太差了， 經常性出現感冒發燒， 小孩經常性生病， 對于孩子的生長發育會造成影響， 所以提高孩子的抵抗力特別重要， 提高孩子身體抵抗力的方法比較多， 如果是通過飲食來增強抵抗力， 一般吃什么比較好一些呢?

小孩經常感冒吃什么增強抵抗力?

1、寶寶在剛出生時抵抗力會比較低， 所以就會容易感冒生病。 如果寶寶經常生病， 家長可以根據孩子的實際狀況， 及時的為寶寶調整飲食來增強寶寶的抵抗力。 也可以讓寶寶在飯后多吃一些富含維生素的水果。 平時讓孩子多參加體育鍛煉， 養成良好的生活習慣， 不要熬夜， 保證充足的睡眠時間。

2、寶寶經常感冒， 吃一些白蘿卜也可以增強抵抗力。 在冬季十分寒冷的時候， 多吃蘿卜可以幫助寶寶的身體提高抗病能力以及免疫力。 也可以吃黃瓜， 黃瓜作為一種便宜又常見的蔬菜， 不管怎樣吃都是健康可口的， 還能夠起到預防感冒疾病的效果。 感冒的孩子， 我也是幫他喝一點母雞湯， 因為母雞湯其中的營養成分可以緩解患者的不適感。

3、寶寶在剛出生時抵抗力弱， 如果受涼就會出現感冒的情況，

在平時注意不要讓寶寶受涼， 預防為主， 盡量多喝一些水。 有感冒癥狀的寶寶， 可以配合醫生吃一些治療感冒的藥物， 也可以吃一些增強抵抗力的藥。 最主要的還是需要寶寶補充維生素， 才能夠提高身體免疫力。

寶寶抵抗力差的表現

免疫力主要有兩種來源， 一種是生病后， 人體內產生對抗此種病原體的特殊抗體， 當此種病原體再來侵犯時， 抗體就可以聯合白血球將病原菌殺死， 從而免于生病。 此種免疫力， 有的可以持續很久(如麻疹抗體)， 有的是暫時的(如感冒抗體)。 打過預防針后， 身體接受刺激也會主動產生免疫力， 這種免疫力， 一般都是終生的。

免疫力的第二種來源是“被動”而生的。 例如新生兒(出生一個月內的嬰兒)接受母體的許多抗體而產生免疫力;又如注射了免疫球蛋白后(即某種疾病的抗體)， 可能會對某些少數的疾病產生短暫的抑制作用。

如果寶寶有如下癥狀的時候可以考慮是否有免疫力低下：大便不規律， 容易發生腹瀉; 季節交換時容易生病;傷口不易愈合，

容易感染;過集體生活的寶寶經常被周邊的孩子傳染上疾病;感冒不斷， 一年當中感冒超過三次以上。