吃魚膠真的會發胖嗎

皮膚品質非常的差， 缺乏彈性， 老公給我買了魚膠， 說對皮膚有很多的好處， 但是閨蜜說女人吃魚膠會導致肥胖， 對閨蜜的觀點有些半信半疑， 所以想問問魚膠會發胖嗎？

魚膠是八珍之一的滋補品， 具有豐富的膠原蛋白含量， 所以被廣泛運用于女性皮膚保健。 由於魚膠中含有不飽和脂肪， 而且脂肪含量低。 所以魚膠不符合容易導致肥胖食物的特點， 因為魚膠是不會造成肥胖的。 由於導致肥胖的因素很多， 所以在飲食方面多注意外， 還要注意養成鍛煉的好習慣， 特別是有氧運動對減肥控制體重也不錯的效果。