飯後喝茶有哪些注意事項

這樣的傳統習慣究竟好不好呢？對身體有什麼好處或者壞處呢？下面就來瞭解一下這個問題。

首先要控制飲酒。 絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的， 一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精， 需要3—10個小時後才能代謝掉體內的所有酒精。 經常飲酒， 肝臟負擔太重， 即使每日飲酒不超過限量， 也會對肝臟造成一定的傷害， 因此飲酒不僅要少飲， 還要稀飲， 最好坐到不飲。

特別要注意的是， 很多人在吃飯後習慣性的喝杯茶， 其實這很不利於脂肪肝的預防。 吃葷的之後不要立即喝茶。 茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，

營養學家在這裡提醒廣大網友：男性朋友們在飯後是不能立即喝茶的， 最好過一兩個小時再喝， 這樣更科學。