石斛能養胃生津 石斛茶能解決多種問題

 能夠進補的中草藥有不少， 鐵皮石斛就是其中一種， 更是“九大仙草”之一。 石斛具有養胃和生津的作用， 對於陰虛和容易口渴的人來說， 是一種難得的補藥。

鐵皮石斛的功效

石斛有利於精力的恢復和明目的效果， 還可以養陰和清熱。 如果生了一場大病之後， 陰液受到損傷， 胃陰有虧損的現象， 並且感到口苦口幹；眼睛視力有所減退；持續出現低熱等現象， 都可以選擇食用石斛。

石斛茶可以解決多種身體不適， 一起來瞭解瞭解。

1、陰虧或是口乾舌燥

準備15克的新鮮石斛， 12克玉竹， 12克麥冬， 10克山藥， 北沙參15克， 甘蔗汁250克， 把石斛、山藥、玉竹、麥冬、北沙參煎藥後取汁， 和甘蔗汁混在一起飲用。

2、胃熱、心煩口苦口幹

50克新鮮石斛， 3克山奈， 5克木香， 花生500克， 食鹽6克。 先在鍋裡面加入適量的清水， 然後放進鹽、石斛、木香、山奈， 等到鹽融化後， 再把洗乾淨的花生倒進去， 然後用武火煮沸後， 轉成文火煮一個半小時左右， 等到花生煮爛後就可以食用。

3、陰虛津虧、虛熱口幹

對於陰虛、虛熱口幹的患者， 在平常時候可以飲用石斛茶， 可以緩解病情。 如果是陽盛情況， 飲用石斛茶也有效果。

10克石斛， 15克太子參， 6克五味子。 把這些藥材搗碎後，

準備6克石斛， 煎水後取汁， 然後飲用。 可以治療肺胃虛弱， 口幹舌紅， 呼吸短促， 乾咳沒有痰等症狀。

用15克新鮮石斛， 開水沖泡後加入冰糖，

新鮮石斛17克左右， 12克玉竹， 200克甘蔗汁。 把石斛和玉竹煎水30分鐘後取汁， 加入甘蔗汁攪拌均勻後飲用。 可以清熱滋陰， 能緩解因天氣太熱引起的口渴， 可以當做夏季清涼飲料。

4、健脾益胃、清肺化痰

準備30克鐵皮石斛， 放進鍋裡直接煮開， 放涼後飲用。 可以清肺化痰， 健脾和益胃， 很適合吸煙和喝酒的人， 石斛茶是傳統草本養生茶的代表。

鐵皮石斛除了以上的作用之外， 還具有降血糖和提高身體免疫力的功能， 經常喝鐵皮石斛茶也可以保護嗓子和養生。