一天吸幾根煙不算過量

現在， 由於人們的工作壓力都很大， 精神經常處於緊繃狀態， 所以很多人為了緩解自己的壓力， 都會開始抽煙。 抽煙在一定程度上可以讓人們的精神放鬆下來， 但是如果抽煙太多的話， 對於人體的健康危害是非常大的， 所以大家應該控制自己每天吸煙的數量。 那麼， 一天吸幾根煙不算過量呢?

一、一天吸“幾根煙”不算過量

抽煙沒有過量不過量說法的親， 抽煙就是有害健康的， 即使抽的很少也是對健康有一定的影響的， 所以建議您最好不要抽煙。 如果非要抽的話是越少越好， 抽一根煙也有一根煙的危害， 所以希望您能積極的戒煙， 另外儘量不吸二手煙。 隨著年齡的增， 吸煙的數量是在逐漸的增長， 現在有很多的男性都可能是沒有達到20年， 最好不要超過五根， 這樣對肺的傷害會減少一些， 所以說如果是在吸煙最好不要再超過五根了。

二、吸煙的危害

1、損害身體

人間有三大“殺手”， 此三症為：癌症， 心臟病和腦血管病(即腦溢血或腦血栓， 可導致中風癱疾。 )吸煙使血質變壞， 血液變濃， 血管硬化和血管內徑變狹， 又普遍降低了人體的免疫力， 是造成以上三大病症的主要成因。 吸煙可加深人身多種癌症的發病率， 而患肺癌者更十之八九是吸煙客。

2、浪費金錢

吸煙上癮， 吸煙量不斷增加， 吸煙的費用也與日俱增。 日積月累， 這就成為一筆很大的開銷。 本可用于正途的錢， 如增加營養， 添置衣物， 教育開支等， 都要縮減， 甚而是放棄了。 農民， 工人或貧窮者吸煙就造成更大的經濟壓力和身體損害， 這便也是雪上加霜， 情勢更劣。

3、污染環境

室內吸煙， 煙灰四散， 污染空氣， 誰在現場誰受害。 室外吸煙， 煙頭遍地， 破壞了環境的清潔和衛生。 所以， 無論是在哪裡吸煙都是污染環境， 乏善可陳。

這既減少了國家的生產力， 也造成了死者家裡精神和經濟上重大的痛苦和負擔。

4、引發火災

吸煙是人為引發火災的重要原因之一。 煙頭火種落地可導致房屋燒毀、工廠爆炸和森林失火， 造成生命、財產和天然資源各方面重大的損失， 而這些損失是應該可以避免的。 只要不吸煙， 就可以避免很多火災了。