健康食譜

超簡單!夏日自製霜淇淋大全!

蘋果霜淇淋

材料:蘋果500g, 白糖150g, 新鮮牛奶兩瓶。

工藝:將蘋果洗淨, 去皮挖核, 切成薄片, 攪成漿狀, 放入白糖及1000克開水, 加入煮沸的牛奶,

攪拌均勻, 倒入盛器內冷卻後置於冰箱凍結即成。

特點:果香味濃, 滋味可口。

香蕉霜淇淋

材料:香蕉750g, 檸檬1只(或檸檬汁一小碗), 奶油450g, 白糖450g。

工藝:將檸檬1只洗淨切開, 擠汁待用;白糖加1500克水, 煮沸過濾;香蕉去皮搗成泥漿, 加入糖水調勻, 再調入檸檬汁, 待冷卻後拌入奶油, 注入模具, 置於冰箱凍結即成。

特點:清香可口, 別具風味, 助消化、清火和通便。

果子露霜淇淋

材料:牛奶400g, 糖100g, 玉米粉(或富強粉)100g, 果子露(草莓、石榴、杏仁及薄荷等)100g, 鮮奶油50g。

工藝:將玉米粉(或富強粉)倒入半杯涼牛奶中調勻, 剩下的牛奶加糖一起加熱, 加入調好的玉米粉不停攪拌, 煮10秒鐘, 牛奶變稠後離火, 再攪拌片刻, 冷卻後摻入果子露和鮮奶油, 放入冰箱中, 凝結後即成。

奶油霜淇淋

原料:奶油200毫升, 白糖適量, 蛋清2只, 蛋黃1只或各種果醬香草精。

具體做法:

1、在鮮奶油中加入白糖1匙, 充分攪拌均勻後放置一旁;

2、另取一隻大碗, 放入蛋清, 充分攪拌至起泡, 放入白糖適量, 繼續攪拌;

3、在攪拌均勻的蛋清中加入蛋黃, 充分混合後, 加入香草精再攪拌;

4、攪拌後放入鮮奶油碗中, 繼續攪拌。 若不喜歡雞蛋霜淇淋, 可直接在鮮奶油中加入自己喜歡的果醬, 均勻混合;

5、把混合好的食物放入冰箱冷凍間冷凍, 約2-3小時後就可以吃了。 如果在冷凍期間取出攪拌2-3次, 它的味道會更好。

皇冠霜淇淋

主料:適合個人口味的八喜霜淇淋

配料:新鮮水果如香蕉、獼猴桃等;果汁, 一般是櫻桃汁;鮮奶油、華夫餅。

製作:

1、將八喜冰淇做成球狀,

盛入霜淇淋杯中2個;

2、將果汁和鮮奶油淋在霜淇淋上(根據個人口味調放);

3、香蕉和獼猴桃切片後放在霜淇淋上;

4、最後插上華夫餅作為點綴。

特點:色澤鮮豔, 水果味濃。

西瓜霜淇淋

將1500克西瓜瓤打碎後取出瓜子, 再加400克白糖、2只雞蛋和1000克白開水攪勻, 然後以高溫加熱滅菌, 冷卻後放入電冰箱中, 凝結後即成西瓜霜淇淋。

雞蛋咖啡霜淇淋

基本原料:雞蛋三個

輔助原料:即溶咖啡一包

1.雞蛋去蛋黃(小竅門:把一個雞蛋打進平底盤內, 用一個空塑膠飲料瓶, 用手按下飲料瓶把空氣排出不要放手, 瓶口對著蛋黃, 放開手蛋黃就被吸進瓶子裡了。 動作要快, 把瓶口抬高, 蛋黃倒出留作它用, 接著第二、三個雞蛋依次將蛋黃去除。 )

2.把蛋清從盤子中倒入碗裡,

用打蛋器將蛋清打至起泡, 再把速容咖啡倒入, 繼續打勻, 直至粉末完全溶解為止。

3.將完成的液體裝進有蓋子的塑膠杯內, 放入冷凍室冰5個小時左右, 取出即可食用。

檸檬霜淇淋

配料:檸檬1個, 奶油5克, 蛋黃5克, 水500克。

制法:檸檬去皮、擠汁;檸檬皮搗爛備用, 澱粉用水浸透;再把白糖放入鍋內, 加500克水煮沸, 加入搗爛的檸檬皮, 使其降溫, 隨後用紗布濾去檸檬皮。 另取一鍋, 倒入濾出的檸檬糖水, 加入蛋黃, 不斷攪打至起泡沫, 倒入澱粉, 再將鍋置於文火上加熱, 使混合液變稠, 離火, 仍繼續攪拌, 晾涼後, 加入檸檬汁和攪拌過的奶油, 調勻後, 入冰箱凍結即可。

作用:清熱解暑, 富含蛋白質。

特點:清香可口, 別具風味, 助消化、清火和通便。

巧克力霜淇淋

材料:蛋黃2個、糖15克 (可隨自己的口味放)牛奶300ml、可哥粉5-10克(也可不加可哥粉, 做原味的)

做法:

1.牛奶小火煮開;

2.蛋黃加糖攪打至糖完全融化, 加入可哥粉攪拌均勻(煮牛奶的時候進行);

3.煮開的牛奶緩緩倒入攪拌好的蛋黃液中, 同時不停攪拌直至混合均勻(煮開的牛奶倒入蛋黃的時候一定要注意先少量地加入, 攪拌均勻, 儘量別一下子倒進去以防把蛋黃燙熟了, 會有顆粒感的);

4.混合液小火煮開, 注意攪拌, 大概1-2分鐘以後即可關火(有的人做冰淇淋是不再加熱的, 我每次都要繼續煮一會, 我覺得即使沒有禽流感, 蛋也儘量不要吃生的);

5.晾涼後放入冰箱冷凍, 每半個小時再攪拌一次, 2個半小時左右凍到合適的程度就可以食用了。

三色霜淇淋

原料: 可哥粉15克 白砂糖5克 草莓果醬30克 牛奶霜淇淋750克 食用色素微量

製作方法 1. 往稱好的白砂糖內加入糖重量50%的水後, 進行加熱使糖充分溶解, 然後過濾, 再加入可哥粉, 並充分攪拌調和均勻, 這樣就初步製成了可哥糖漿。

把按上法調製好的可哥糖漿倒入250克牛奶霜淇淋中備用。

2. 另外稱取250克牛奶霜淇淋, 加入草莓果醬、色素並調製均勻備用。 同時剩下的250克牛奶霜淇淋, 加入少許香草香精, 並充分調和均勻, 作下道工序用。

3. 將上述三種具有不同色、味的霜淇淋液, 依次裝入事先準備好衛生乾淨的容器中, 送入冰箱內進行冷凍, 冷凍後即為外形美觀的三色霜淇淋。