海灘游泳必須知道的常識

養生導讀：在炎熱的夏天， 很多人都選擇游泳來降溫， 特別喜歡到海邊去吹吹海風， 泡在海水裡， 與大海融為一體的感覺好極了。 坐看雲卷雲舒， 遙聽海笑海哭。 但是， 去海邊遊玩的時候， 一定要注意安全。 瞭解大海的一些常識， 下面， 一起來看看在海邊游泳需要注意的是什麼？

海灘游泳

1、應在設有救生人員值勤的海域游泳， 並聽從指導及勿超越警戒線。

2、海邊戲水， 不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳， 萬一洩氣， 無所依靠， 容易造成溺水。

3、海中游泳， 因為是動水， 有海流、有波浪， 與游泳池不同， 故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，

4、嚴禁單獨游泳， 以免發生意外。

5、在海中， 若有皮膚受傷出血時， 應立即上岸， 6、在遇有人溺水時， 應大聲喊叫或打110請求協助， 未學過水上救生， 不可冒然下水施救， 以免造成溺水事件。

7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。 如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗杆， 就可確定那是救生站， 救生員正在值班。 假如旗杆收了， 表明救生員不當值。 同時， 救生站還有警示標誌， 如果插上了全紅旗幟， 就是告誡大家海風大， 不適合下海游泳。