舌苔厚白該怎麼辦

舌苔厚白， 並且同時存在便秘的現象， 這個時候很有可能是胃火太過旺盛。 在舌苔厚白的同時， 還會出現口臭以及口苦等症狀。 在這種情況下， 應該吃一些具有清熱瀉火功能的食物， 比如說吃點綠豆或者是苦瓜。 還應該多吃一些蔬菜以及水果， 上市容易上火的食物， 比如說不要吃羊肉不要吃辣椒。

舌苔厚白需要注意不再吃寒涼的食物， 身體不再受涼， 同時多吃性平的、易消化的各種食物， 慢慢地補足血液， 讓血液去潤燥， 這樣堅持下去， 舌苔不會繼續發白， 舌質也會因血液的滋養而潤澤。 當舌質不乾燥時再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經絡， 燥火自然會慢慢隨之消退。

在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢。 如果有便秘情形就另當別論， 泡茶方再加上：炒草決明三錢。 適量開水沖泡， 待涼即可飲用。

對於舌苔發厚發白來說， 一般是不需要特殊的治療的， 只要在生活中做到適當的調理就可以了。 建議舌苔厚白的朋友每天晚上早一點睡覺， 保證有足夠的睡眠時間， 不要長時間面對電腦， 或者是面對電視機， 不要久坐， 適當的到戶外做一下體育鍛煉， 多呼吸一下新鮮空氣。