現在很多人都有黑眼圈，
而且還是天天如此，
也不知道有什麼方法來去除嗎？
過度勞累、經常熬夜等，
讓很多人備受黑眼圈的困擾。
久而久之，
黑眼圈越來越深，
不論用多昂貴的眼霜護理，
它就是“賴著不走”。
其實，
黑眼圈還與血液迴圈不暢、日曬、老化等原因有關。
某雜誌針對這些原因，
請多位皮膚科專家推薦幾種“天然”手段，
幫你擺脫熊貓眼。
把覺睡足。
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
美國皮膚科醫師艾米·韋克斯勒表示，
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，
晚上應儘量早睡，
睡前半小時關掉所有電子設備，
包括手機、電視、電腦等，
放鬆身體，
做好入睡準備。
戴太陽鏡。
美國皮膚科醫師西布莉·菲什曼表示，
太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，
導致毛細血管容易破裂，
釋放出的血液進入皮下組織，
會令皮膚黯淡無光，
其外在表現就是黑眼圈。
因此，
晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
按摩眼眶。
紐約溫泉療養中心專家吉莉安·賴特表示，
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。
當你身體接觸過敏原，
可能會誘發各種炎症，
黑眼圈就是其中之一。
賴特稱，
經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，
以促進眼周的淋巴迴圈，
有助消除炎症，
淡化黑眼圈。
低糖飲食。
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。
菲什曼表示，
富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，
包括皮膚。
因此建議減少飲食中糖的攝入，
避免酒精飲料，
多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
茶包敷眼。
賴特介紹，
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，
然後取出，
擠幹水分，
敷在眼眶上，
躺下閉眼放鬆一會兒。
紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，
可有效緩解黑眼圈。
菲什曼則推薦使用綠茶包，
把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼，
冷凍過的茶包可以消腫，
並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，
被皮膚吸收後有助修復受損細胞。
敷牛奶面膜。韋克斯勒表示，牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
敷牛奶面膜。韋克斯勒表示，牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
