用大蒜一招減大肚子粥的製作

現在有很多的男性， 包括很多的女性， 由於飲食比較豐富， 加上鍛煉的比較少， 所以就造成小肚子特別大， 小肚子特別大， 就會嚴重影響到自己的體型， 以及自己的健康， 所以很多人選擇了大蒜減肚子， 那麼用大蒜減大肚子粥的製作是怎樣的?就來看看下面介紹吧。

大蒜減肥秘方：大蒜減肥粥

【材料】大蒜、大米、薑絲

【制法】紫皮大蒜50克， 去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用， 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥， 粥成再將蒜重新放入粥內， 加入鹽、薑絲、油少量， 再煮五分鐘即可。 大蒜烹調不宜過熟， 否則降低療效。

【功效分析】大蒜同屬陽性食物， 故能對治肥胖。 再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明， 大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用， 並且有十分強烈的殺菌能力。 大蒜粥既能強身健體， 又能達瘦身效果， 不妨常服。

瘦身經就是大蒜

【適應症】動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等，

【宜忌】胃虛弱不能常吃， 有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。 目赤腫痛者勿過食大蒜。

【注意】現在教你如何“吃了大蒜後， 嘴巴不會臭”， 下面都是解除蒜囗臭， 比較有效的方法。 一、吃大蒜粥後， 用一片當歸含於囗中。 二、用少許茶葉放在囗中細嚼。 三、吃幾粒大棗。

用大蒜一招減大肚子粥的製作， 以上就為很多想儘快減大肚子的人， 做了詳細的介紹， 所以如果你想儘快的減肥成功， 可以對這方面的內容， 有一個全面的瞭解， 通過大蒜儘快的讓自己減大肚子成功， 這樣才能使得自己身體健康， 身材更加的標準。