桑葚果寶寶可以吃嗎

家長對寶寶的飲食問題要格外的注重， 因為給他們準備健康營養的食物才利於寶寶的成長， 而桑葚的保健價值比較高， 可以潤燥調節免疫力， 促進造血細胞的生長， 所以寶寶是可以適當的吃桑葚的。

1、桑葚有明目、潤腸、調節免疫和促進造血細胞生長的功效， 那麼寶寶能吃桑葚嗎?寶寶可以食用桑葚， 但要適量。 而且在剛開始給寶寶添加果汁輔食的時候， 不建議一開始就添加桑葚， 應該等寶寶適宜了常見水果果汁後， 再添加桑葚果汁。

2、桑葚營養豐富， 含有大量的果糖、維生素和多種礦物質， 特別是含有珍貴的“花青素”。 花青素是強抗氧化劑， 能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力， 從而改善寶寶的視覺的敏銳度， 起到明亮眼睛的作用。 消化不良的寶寶也可以適當的吃一些桑葚， 幫助消化。

3、寶寶可以吃桑葚， 但一定要適量， 而且在食用的時候， 建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用， 而不是一次性過量食用。 一是因為桑葚性寒， 不容易消化， 多吃會影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃， 特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。 二是因為桑葚體內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸， 會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。 如果寶寶食用後出現劇烈腹痛、腹瀉， 特別是大便帶有血性時， 就要及時將寶寶送到醫院診治。

4、寶寶吃桑葚， 可以緩解消化不良。 桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質， 這些酸性物質可以刺激胃酸的分泌， 幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉等難物質，