受刺激后心臟不舒服

在生活中， 當我們受到強烈的刺激之后， 我們會感覺到心里非常的不舒服的， 有一股氣壓在心里， 我們最好是跟身邊的朋友進行溝通， 將心里的話講出來， 不然誰會導致我們形成情緒抑郁的情況， 還會導致心臟病的發生。 受到刺激后， 我們應該要學會放松心態， 調整好自己的精神狀態， 這對于我們預防心臟疾病是有幫助的。

心臟疾病會導致心肌細胞受損， 而心肌細胞的數量是一定的且不可再生， 這導致心臟病患者本身的心臟功能就差。

也就是說， 長期心臟病患者心肌細胞較常人要少， 使得其長時間處于代償狀態， 出現“過勞”。 而當受到外界刺激時， 一般會致血壓上升， 進一步加重心臟負擔， 而本就心功能較差的心臟病患者， 可能無法承受這種負擔， 而導致嚴重的后果。

此外， 對于冠心病， 心梗等患者而言， 常存在冠狀動脈狹窄， 心肌細胞供血本就不足，

心臟不好哪些事不能做?

心臟是人體的“發動機”， 是身體健康的根本， 所以， 心臟不好的人群一定要注意規避高危風險因素。

1、心臟病患者禁忌：切忌大量喝水、猛喝冷飲、貪吃西瓜、豪飲啤酒、過度吹空調;切忌劇烈運動;切忌有較大的情緒波動，

2、環境適宜：室溫適合， 環境安靜、舒適， 遠離噪音;注意通風， 保證空氣清新。

3、規律生活：養成健康的生活習慣， 規律作息， 勞逸結合。

4、戒煙戒酒：心臟病患者一定要嚴格戒煙戒酒。

5、合理飲食：低熱量、低脂肪、低鹽、低糖、低膽固醇飲食， 多食蔬果， 少葷多素。

6、適度運動， 控制體重：選擇低強度有氧運動， 養成運動習慣;注意控制體重。

7、注意休息：臥床休息可減輕心臟負擔， 但長時間平臥易致呼吸因難， 應采用半臥位， 頭部和胸部適當墊高。 晨起后切忌立即起床， 應繼續躺幾分鐘， 再緩慢起床。

8、定期體檢：心臟病患者應注意監測血壓、血脂等健康指標， 定期檢查心電圖;嚴格控制血壓， 避免血壓波動， 必要時應堅持服用降壓、降脂藥物。