血熱腎虛怎麼辦 血熱腎虛吃什麼調理

血熱腎虛怎麼辦

陰虛會生內熱， 就是大家平常說的血熱， 而腎精虧虛， 就容易陰虛， 所以， 血熱跟腎虛它們是有聯繫的， 從中醫方面來看，

腎虛會導致血熱， 那麼血熱腎虛應該如何調理呢？

血熱腎虛吃什麼調理

枸杞子

性平， 味甘， 有滋陰益壽之功， 尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾， 或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽， 糖尿病的陰虛消渴等， 食之更佳。

燕窩

性平， 味甘， 有補氣陰的功用， 尤其能益肺陰， 為清補佳品。 凡陰虛體質， 尤其是肺陰虛者， 如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等， 最宜食之。 清代醫家張璐說它能“調補虛勞， 治咳吐紅痰”。 吳儀洛說：“燕窩大養肺陰， 補而能清。 ”《本草再新》中也有“大補元氣， 潤肺滋陰”的記載。

海參

有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。 《藥性考》說它“降火滋腎”。 《食物宜忌》亦載：“海參補腎精， 益精髓”。

清代食醫王孟英認為海參能“滋陰， 補血， 潤燥”。 海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品， 大能補益， 又能滋陰， 陰虛體質宜常食之。

獺肉

俗稱水狗肉。 能補虛弱， 並能養陰除虛熱， 故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人， 食之頗宜。 《醫林纂要》中即雲：“獺肉益陰。 ”《本草圖經》也說它“主骨蒸熱勞”。 獺肝也能養陰除蒸， 所以， 陰虛體質者， 食之亦宜。

甲魚

性平， 味甘， 有滋陰涼血作用， 為清補佳品， 對陰虛之人， 食之最宜。 《本草備要》中說它能“涼血滋陰”。 《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰， 清虛勞之熱”。 所以， 甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者， 更為適宜。 甲魚的背殼， 又稱鱉甲， 也有滋陰補血作用， 陰虛之人食之亦宜。

鴨肉

性平， 味甘鹹， 能滋陰養胃。

《本草匯》說它“滋陰除蒸”。 《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰， 清虛勞之熱， 養胃生津”。 民間也認為鴨是最理想的清補之物， 陰虛體質宜食之。

閱讀完本文， 相信大家對於血熱腎虛都有一個大概的瞭解了， 血熱腎虛的調理不僅要清血熱還得補腎氣， 所以在飲食方面我們可以選擇涼血又補腎的食物， 這樣可以達到事半功倍的效果。