脂肪肝傳染嗎？揭秘脂肪肝的緣由

脂肪肝在男性中發病率高， 不合理的飲食導致肝臟過多的脂肪堆積， 脂肪肝中最常見的就是酒精肝， 很多人擔心脂肪肝傳染， 其實這一疾病是不傳染的， 但是大家也要做好預防。

一、脂肪肝不會傳染

脂肪肝僅僅是肝內脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈於肝細胞內而引起的肝臟脂肪化。 它並不是由於病毒作用引起的， 而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常， 故為可逆性的， 一旦肝臟內蓄積的過多脂肪消除後， 肝功能大多可以恢復正常， 也不留下任何後遺症。

脂肪肝與病毒性肝炎只是臨床表現有相似之處， 因為二者均不同程度地減低了肝臟的正常代謝功能， 使肝功能發生障礙， 從而引發出一系列胃腸道不適症狀。 然二者又有著本質的區別， 因為它們分屬於兩種不同性質的肝臟疾病。 所以說：脂肪肝決不是肝炎。

此外， 肝炎病毒引起的病毒性肝炎是具有傳染性的，

但脂肪肝卻不是由於感染了肝炎病毒而引起的， 而是肝內脂肪堆積所致， 自然亦無任何傳染性可言。

二、脂肪肝日常保健

1、飲食保健

肝的疏泄功能是促進脾胃運化功能的一個極其重要的環節。 肝臟本身必需的蛋白質和糖類等。

要從飲食中獲得。 因此， 宜食些易消化的高蛋白食物， 如魚類、蛋類、乳類、動物肝臟、豆製品等， 還應適當吃些糖。 肝臟對維生素K、A、C的需要量較大， 故適當多食些富有維生素的食物， 如新鮮蔬菜和水果之類， 同時， 還宜適當食用含纖維的食物， 高纖維食物有助於保持大便通暢。 有利於膽汁的分泌和排泄， 這是保護肝臟疏泄功能的一項重要措施。 肝臟需要豐富的營養， 但不宜給予太多的脂肪。 否則， 有引起“脂肪肝”的可能性。

2、切忌嗜酒

過量飲酒可以引起食欲減退， 造成蛋白質及B族維生素缺乏， 發生酒精中毒， 還可以導致脂肪肝、肝硬化、急性中毒甚至可引起死亡。 因此日常生活中切忌過量飲酒， 以免損傷肝臟。

3、戒怒防鬱

人的情志調暢與肝的疏泄功能密切相關。 反復持久或過激的情志， 都會直接影響肝的疏泄功能。 肝喜調達， 在志為怒。 抑鬱、暴怒最易傷肝， 導致肝氣鬱結或肝火旺盛的病理變化。 因此， 要重視培養控制過極情緒和疏導不良情緒的能力， 保持情緒暢達平和。