在我們日常生活中刷牙是每天必不可少的一件事情。
正確的刷牙對牙齒是有好處的。
如果不注意口腔衛生，
就會導致一些牙齒疾病。
牙疼、牙齦萎縮、牙周炎等會影響到我們平時的咀嚼功能，
對人的生活帶來不便。
牙齦包不住牙根兒怎麼辦呢?下面給大家做一個詳細的介紹。
1、牙齦萎縮是一種常見病。
病因是因為牙周病引起的，
而且之一在牙齦低部有牙結石，
牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等。
牙周膜長期受到慢性的炎性刺激，
使牙周膜纖維逐漸變性破壞。
當這些支援牙齒的牙周組織逐漸破壞後，
牙齒就會產生鬆動現象
2、齦萎縮多出現在老年人，
如果出現在青壯年這個年齡段，
就是一種特別不正常的現象，
可能是因為口腔上的一些細菌感染造成的，
還可能是由於口腔的一些疾病才產生的，
所以我們患者一定要注意，
並且要注意作息，
牙周炎患者禁忌煙酒，
辛辣刺激性食物，
忌用手碰觸牙齦牙周，
患者發現牙齦萎縮，
出血，
紅腫情況後應及時治療，
以免造成更加嚴重的後果!可通過瘦肉枸杞湯食療適度減輕一定痛苦。
3、因為牙齦萎縮導致的，
平時的話要注意，
刷牙時不能太過用力，
而且要注意使用軟一些的牙刷，
儘量使用溫水。
出血嚴重，
建議再檢查一下凝血功能與血小板的情況，
平時注意多補充一些維生素c。
避免便秘情況
4、應該是牙結石較多，
導致的牙周病。
牙周病的典型表現，
就是刷牙出血、口氣、牙齦萎縮、牙齒鬆動，
並且，
您說的前幾天掉了一塊，
應該是脫落的牙結石。
建議您儘早找牙醫檢查治療，
做系統的牙周治療，
比如洗牙，
上藥等等。
很快會緩解的。
5、通常情況下與牙菌斑、牙結石等有關的，
首先需要清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石，
配合一些藥物治療可以使牙齦炎消退，
保持牙齒清潔。
治癒後如何預防也是相當關鍵的，
需要注意早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，
尤其是在睡前，
可以清除牙菌膜，
減少在睡覺時牙菌膜的積聚。
每6個月至1年，
定期往牙科醫生處清潔牙齒，
預防牙菌膜變成牙石，
及清除在牙齒上已形成的牙石。
