調理脾胃最好中成藥，原來是這些！

腸胃不好是現代人的通病， 腸胃方面的問題， 會導致很多人不敢亂吃東西， 一旦吃了一些食物後， 就會引發便秘， 腹瀉， 腹脹腹痛的症狀， 調理腸胃是勢在必得的， 調理腸胃不僅僅需要通過用吃藥和飲食的方法護理， 更多的要用中成藥的方法進行調節， 用食物和藥材搭配， 這樣不僅在吃的過程中調節腸胃， 能強身健體， 調理體虛。

調理脾胃的食療方法：

1、益脾餅

白術、乾薑、雞內金、熟棗肉。 將前三味軋細焙熟， 共合棗肉， 同搗為泥， 作成小餅， 炭火上炙幹， 晨起空腹， 細嚼咽之。

2、蒸蜂蜜

蜂蜜隔水蒸熟後， 於食前空腹一次服下，

3、八寶粥

蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克， 煮粥食用。 能益氣養血， 健脾強身， 適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

4、薏米蓮子粥

薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。 先煎苡仁， 繼入蓮子肉， 待粥成後加入冰糖， 作早點食用。

5、山藥薏苡仁粥

山藥50克， 薏苡仁15克， 粳米100克， 煮粥食用。 能補氣健脾胃， 止瀉， 適用於脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。

6、山藥扁豆糕

鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。 將山藥去皮切成薄片， 再將棗肉切碎， 共合均勻後蒸糕， 做早餐食之， 每次50～100克。