如何補血益氣 補血益氣蕨菜湯的製作方法
野生蘑菇， 蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富， 蕨菜還能清熱解毒， 抗癌症等， 增強人體的抗病能力。
雜菜：
蕨菜，
湯料：
次骨， 鮮薑， 胡椒少許， 香葉少許。 花椒少許， 幹辣椒2， 3個（湯裡放的料比較少， 這樣的湯可以保持原味）
做法：
次骨卯下， 去血沫。 倒掉水後放調料加水和次骨， 小火慢慢煮3小時左右， 放鹽（依個人口味）煮5分鐘， 放入雜菜， 依然小火煮15分鐘左右就可以了。 然後放點蔥段或者是自己喜歡的什麼調味菜， 滴少許香油就OK了。
【特別提醒】
在夏季食用非常合適， 清淡解毒， 蕨菜對提高人體的抗病能力有顯著的功效。 野菜湯是夏季餐桌上不錯的選擇。
