飲食瘦臉術 做個小臉俏佳人

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1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效， 而西洋芹的營養價值也很高， 還有促進口腔活動的功能。 西洋芹作為食材， 清脆爽口， 可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用， 可以促進臉上脂肪燃燒， 起到瘦臉的作用！

2.冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者

點餐時， 我們常讓侍者推薦一道清淡的湯， 而經常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪， 去水腫， 是瘦臉湯類的佼佼者哦！做法也很簡單， 記住一個要點：少放鹽， 持續喝一至兩個月，

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3.胡蘿蔔+蜂蜜 不可或缺的每日一飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效， 而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富， 兩種食材百搭到一塊， 太對味兒了！做法很簡單， 榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁， 然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦！每天清晨起床後， 喝上一杯， 美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！

4.納豆 日本mm的最愛食材

納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客， 它富含豐富的鉀， 可以說是日本人健康長瘦的食物之一；將納豆放入豆漿機中榨成汁， 每天當成飲料喝吧！

5.柿子餅 強烈推薦的瘦臉水果

柿子餅甜膩可口， 對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們， 它將是一個最佳選擇！它營養價值很高， 一個柿餅的維生素C， 基本就滿足一天所需用量的一半，