老年失眠症有哪些？

失眠仿佛是現代人的常病， 時不時的都會聽誰說誰誰誰失眠了， 誰誰誰晚上又睡不著了。 失眠是一種很痛苦的事情。 忙碌了一天， 只靠這麼幾個小時來哦調整自己的身體狀況， 然而無法入睡， 那種焦躁的感覺還真是像是會要了人的老命。 那麼老年失眠症的危害具體有哪些呢？

1、其最明顯的危害就是白天疲乏無力， 沒精神， 動作不協調， 注意力不集中， 工作力不從心， 事故發生幾率較睡眠正常的人高2倍。 尤其是高空作業或從事機械操作的患者因失眠導致事故頻發。

2、其次就是長期失眠， 易激怒、煩燥、發脾氣， 導致人際關係緊張。 並伴有焦慮、恐懼及抑鬱情緒等症狀。 而失眠人群患抑鬱的人數為正常人的3倍， 患有抑鬱症伴嚴重失眠的病人， 他們中的自殺率大大增加。

3、失眠與軀體疾病關係密切， 長期失眠導致機體免疫力下降， 抗病和康復疾病的能力低下，

4、加速衰老， 縮短壽命。 長期失眠是身體長期得不到有效休息， 機能嚴重透支， 給部分器官造成不可恢復性損害。

失眠的問題不是小問題。 睡覺佔據了人類正常生活的大部分。 可以說人生命的3分之1都是在睡眠中度過的。 無法入睡或是難以入睡會對人們正常生活有如核武器般強大的危害和影響。 所以老年失眠問題是每個老人應該重視的問題。 詳細的解決的辦法可以去找相關醫師。