苦瓜可以用來敷臉嗎？

由於我平常比較容易上火， 然後會出現長痘痘的情況， 都聽說苦瓜可以降火， 就想要用苦瓜來敷臉， 苦瓜可以用來敷臉嗎？

苦瓜當中維生素c的含量是非常的豐富的， 如果長期的食用苦瓜不僅可以治療臉上的痘痘還可以對皮膚起到美白滋潤的作用， 皮膚會恢復白皙光澤， 如果用苦瓜直接來敷臉， 也是可以的， 把苦瓜洗乾淨之後用保鮮膜包好， 放到冰箱裡面冷凍20分鐘左右， 然後再切成博片洗完臉之後直接將苦瓜切好的片貼在皮膚上面， 大概15分鐘左右的時間， 拿下來用清水清洗就可以， 這樣同時可以起到降火消炎的作用，