少女逆生長保養似嬰兒，教你怎樣保養更減齡！

最近， 網路爆出了一位元17歲的少女因為日常保養的好， 看起來非常年輕， 甚至和2歲的嬰兒照非常相似， 被網友們一致讚歎“逆生長”， 的確這種逆生長在娛樂圈也是非常多見的， 比如常見的林志穎， 鐘漢良、張曼玉等等， 那麼怎樣保養我們的肌膚， 讓我們看起來更年輕呢？一起來看看吧！

女人不能讓自己冷

這個話題其實是二個意思， 一是要讓自己的身體暖和起來， 女人的身體需要常年四季的保暖， 尤其是每月的那幾天更是要格外的呵護， 對於自己的血液暢通都是很有好處的， 而且氣血通了， 自然容顏也就煥發了， 同時面容也紅潤起來了， 這樣就更顯得年輕了， 所以平時要從自身的保暖做起。 第二個就是要讓自己的心理暖起來， 一個心理暖融融的女人， 都會從內到外散發出一種迷人的氣質， 假如心理比較哀傷或者憂愁鬱悶， 那麼久而久之就會因為心理情緒的影響，

造成面容上的皺眉， 引起面容的皺紋逐漸增多， 所以在平時的生活中要懂得和學會開導自己， 遇到無奈憂愁煩悶的事情， 多想想快樂高興的事情， 時刻為自己化解一些焦慮， 這樣身心都很好的被舒展起來， 保持一個整體的暖融融狀態， 自然也會顯得年輕漂亮！

注意飲食

番茄or蘋果

日常生活中少不了這2樣， 因為這2種水果對於肌膚保養是很有效果哦， 每天可以任選其一食用。

1杯醋

在化妝臺上加一瓶醋， 每次在洗手之後先抹上一層醋， 用布蓋著， 保留20分鐘後再洗掉， 可以使手部皮膚柔白細嫩， 每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋， 也可起到養顏的作用。

1杯優酪乳

優酪乳的營養價值很高， 有我們身體所含的多種的營養元素，

同時還可以有效的緩解我們身體的一些乏力不適的症狀， 有效的保護胃腸道系統， 所以每天可以飲用一杯哦！

早晚兩杯白開水

女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早上清潔腸道。 補充夜間失去的水分， 晚上能保證夜間血液不至於因缺水而過於黏稠。

合理鍛煉

鍛煉可以強健我們的身體素質， 女性鍛煉可以塑造形體的美， 也可以增強心肺功能， 也對四肢肌肉有很好的活化作用， 對於保養排汗， 祛除毛孔中的污垢也是非常有效的， 平日裡可以找一些適合自己體質狀況的鍛煉項目進行練習哦！