吃阿膠的話有祛斑作用嗎？

我的臉上長了一些斑點， 我也不知道是什麼時候長的， 等我發現的時候臉上就已經長了很多的斑了， 如果吃阿膠的話可以祛斑嗎？

阿膠是有一定的祛斑的效果， 但是效果不是特別的明顯， 如果是想要祛斑的話是需要通過調節自己的飲食以及自己的皮膚狀態進行祛斑， 平時應該是多吃一些維生素的含量比較豐富的食物， 這樣的話是可以幫助減少黑色素的沉澱問題的， 所以有著比較好的祛斑的作用。 同時需要注意的是自己平時也是應該外出的時候用一些防曬的東西， 這樣的話可以防止出現長斑的情況。