怎麼調內分泌呢
我們都知道， 人體的內分泌處在一個平衡的狀況， 那麼身體才是健康的， 要是內分泌紊亂的話， 自然而然就容易讓一些疾病有機可趁， 給健康帶來威脅， 尤其是女性朋友， 對這些問題都應該更加的重視， 因為要是內分泌紊亂的話， 容易導致很多婦科疾病發生， 所以為了更好的調理自己的內分泌， 大家就需要注意下面這些常識瞭解。
內分泌系統的核心在腦垂體， 它是人體的中樞神經， 通過製造和制約各類激素， 來指揮身體內細胞間的協調功能， 傳遞資訊。 大家常說的內分泌失調本身不是疾病， 而只是一種症狀， 它既會導致各種疾病的發生， 也會因為一些疾病而改變內分泌系統的狀態。
內分泌關鍵字：
Hormone在英文裡就是激素， 音譯就是“荷爾蒙”。 年輕、美麗、苗條、長壽， 女人渴望的一切似乎都離不開它。 它們能裁決細胞應該燃燒分解多少食物， 然後釋放多少能量，
內分泌系統不同的激素有著不同的工作職能：
性激素→掌控卵巢的發育與功能
副甲狀腺激素→維持血鈣濃度
腎上腺素→激勵身體爆發力處理緊急危機
生長激素→掌控身體的生長發育
雌激素與黃體酮→調節月經、維持生育能力
快樂激素（Endorphines）→幫助我們抵抗傷痛和情緒困擾
利用以上所介紹的方法， 去調理的能力， 就可以達到最好的功效， 所以在生活當中， 想要保障自己的身體健康， 更加有效的去調理內分泌， 那麼對這些常識的瞭解當然是不可忽視的， 要注意最正確的調理方法，
