桂圓蓮子紅豆粥的做法

飲食健康了， 我們的身體才會真正健康起來， 假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯， 結果令身體健康受到損害， 那是得不償失的， 桂圓蓮子紅豆粥的做法相對簡單， 做起來並不麻煩， 所以不用擔心。

1、紅豆， 薏仁， 蓮子洗淨， 提前泡四個小時

2、準備好龍眼和大棗， 龍眼剝皮， 大棗洗淨

3、把所有豆倒入鍋中， 注入適量清水。 大火燒開小火慢燉一個小時（喜歡喝甜的可以加幾塊冰糖）

4、關火， 盛出。 上面撒上葡萄乾

5、一碗好喝的桂圓（龍眼）蓮子紅豆粥就好了

冬季到了， 給你的家人、孩子做一道桂圓蓮子紅豆粥， 不僅能夠填飽肚子， 還可以讓她們品嘗到更多美味的食物， 一起幸福的吃一頓晚餐， 再幸福不過了。