脂肪發酵素的做法

隨著生活水準的不斷提高， 導致很多人的生活習慣不規律， 從而導致肥胖的人越來越多， 因此減肥成了所有女性的熱議話題， 大家都在不停的尋找著各種減肥方法， 但是長期服用減肥藥對身體有很大的傷害， 而且會導致內分泌失調， 甚至會影響到生育能力， 脂肪發酵素是比較安全的減肥方法， 而且對身體很有好處， 下面一起學習下脂肪發酵素的做法。

脂肪發酵素在目前中國， 絕對是一個比較火熱的話題， 那酵素的作用到底有沒有那麼有效呢？酵素的副作用有多少呢？近幾年各大電視節目和時尚雜誌都紛紛在推薦酵素產品， 今天讓我們一起來瞭解酵素在養生方面的功效和作用都有哪些吧？

一、脂肪發酵素的作用

隨著年齡的增長和飲食安全、生活環境等問題， 人體內的酵素含量在逐年的下降， 身體會由於酵素的流失。 使身體代謝速率下降，

這裡具體介紹一下食用酵素的作用：

1、分解作用——把吃入的食物分解、消化， 使成為容易被吸收的物質， 促進體力迅速復原；

2、整理體內環境， 淨化血液， 改善體質——分解， 排除廢棄物， 使血液變成弱酸（堿）性；

3、抗炎、抗菌作用——輸送白血球， 促進白血球的功能， 提升本身的自愈能力；

4、抗瘤、抗症作用——與適當的藥物、營養製劑並用， 觸媒催花， 啟發藥效， 相輔相成， 並減低副作用；

5、預防嚴重落髮、白法、頭皮屑；

6、人體的卵子與精子內就有酵素， 由這些酵素促進精卵結合受精。 另可復活女性衰退的卵巢細胞，

7、生成解酒酶、防宿醉；

8、不喜歡吃青菜水果的孩童， 最好的營養、能量來源；

9、賦活細胞——促進細胞新陳代謝， 增加熱能消耗。

二、酵素的做法

今天給大家說的是水果酵素， 普通食用， 幫助消化， 減肥， 促進新陳代謝， 抗炎， 抗菌作用， 製作也很簡單， 但是必須按照我們說的去做， 否則可能會做成水果酒， 就沒有酵素的作用啦！

材料：黃梨、蘋果、檸檬(Limau Kasturi)、片糖（也可以用紅糖代替）；

做法：把所有水果切片， 將水果分層放進玻璃罐， 再加上一層片糖， 順序將玻璃罐填滿， 即可。 若您想味道甜香一些， 可以加一些蜜糖。

1、準備好所有材料和器具；

2、切好了的水果和冰糖片；

3、這是第一層的水果和冰糖片；

4、放滿了的樣子， 之後用保鮮紙包著，

5、讓它自然發酵2個星期至1個月， 最好是1個月， 讓它完全發酵；

6、開了之後， 香氣撲鼻， 可以根據口味兌水喝， 味道除了果香， 還有喝酒的味道。

脂肪發酵素是現在比較受女性歡迎的一種減肥方法， 它不僅是因為有強大的減肥效果， 因為它對我們身體有很多好處， 還能有效的幫助我們排出體內的宿便， 其實脂肪發酵素的做法比較簡單， 平時我們也可以親自在家動手做， 而且自己動手做的相對要更安全可靠。