切忌經期減肥 當心越減越肥

人人都愛美， 尤其是女士， 簡直成了必修課。 美容手術和減肥， 本無可非議， 但是月經來潮期間要有所顧忌， 因為在這個時候人體的抗病能力下降，

細菌容易“興風作浪”。

月經來潮莫做美容手術。 美容手術感染的原因很多， 其中月經來潮期間更容易感染。 在正常情況下， 美容手術後的創面會很快形成凝血塊。 女性月經期間， 由於血液中的纖維蛋白質溶酶原的前體啟動物增加， 達到最大值， 會破壞美容後傷口的凝血塊， 引起出血和出血的時間延長， 給病菌造成入侵的機會。

為預防美容手術後傷口感染， 女性至少要等到月經後3天才可以做美容手術。 此外， 凡是服避孕藥的女性， 在服藥期間不要做美容手術， 因為避孕藥也會導致人體纖維蛋白質溶酶原的前體啟動物增加。

經期減肥當心越減越肥。 不少女士為了使自己的身體快一點兒瘦下來， 早現苗條的身材，

在月經期間依然減肥。 月經期間減肥會造成月經不調， 進而導致荷爾蒙失調;荷爾蒙失調容易使人肥胖。 本想減肥， 反而越減越肥。 經期不但不要減肥， 而且還要營養充足， 注意休息， 避免食用冰品、冷飲、水梨、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。 中國人流傳久遠的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生薑煮紅糖等， 都是不錯的選擇。

其實， 少吃多動是目前已知控制體重的有效辦法， 走捷徑往往適得其反， 尤其是月經來潮期間， 一定不要“減肥”。