肩周炎多長時間能好呢？

肩周炎聽起來對人體沒有過大的傷害， 但是長期放任不管會造成肩部嚴重損傷， 嚴重時可導致勞動能力喪失等等， 因此， 治療肩周炎是患者最大的心願， 肩周炎是一種需要長期堅持治療的病症， 那麼， 肩周炎多長時間能好呢?如何才能康復呢?

經常勞動做家務的人很容易得肩周炎， 因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動， 而且動不動就會有些過度。 長期處於這種緊張、勞累狀態， 肩部就容易損傷。 因此一定要注意勞逸結合， 每次勞動的量要適度， 不要給肩部太大的壓力。

1、無論是伏案寫字， 或者是對著電腦操作， 還是低頭做手工， 都要講究一個正確的姿勢。 如果姿勢不正確， 我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態， 久而久之， 就會出現很多毛病， 像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等， 肩周炎也是。 所以不管做什麼事情， 都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢， 這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。

2、平時不要用力拉扯自己或他人的手臂， 或是胡亂掄甩。 以防造成肩部的拉傷。 假如不小心有受傷， 也要去醫院進行正規治療， 不要延誤。

3、肩周炎的早期， 可以去醫院的理療科進行推拿理療， 使用紅外燈照射。

4、疼痛明顯且局限于某一處時， 可以局部打封閉， 注射激素緩解疼痛， 常用的有強的松。