健康食譜

紅豆粽的做法

紅豆粽是一道營養價值豐富的菜品, 操作簡單, 菜品色香味俱全, 口味不鹹不淡, 一切恰到好處。 這道菜看起來就能幫助人們增加食欲, 還能幫助消化, 回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。

1、糯米提前浸泡一夜,瀝幹

2、紅豆也浸泡三個小時

3、把紅豆、糯米和在一起,

放一點蘇打粉攪拌均勻

4、粽葉用溫水洗淨, 取兩片粽葉一前一後重疊在一起

5、卷成漏斗狀

6、裝入米料用勺子壓壓實

7、用手指按壓粽葉兩邊, 將上面的粽葉折下蓋住米料, 並用手指按緊兩邊的粽葉, 長出的粽葉反折到邊上

8、用棕麻綁紮好粽子

9、包好的粽子裝入高壓鍋,加入清水,一定要沒過粽子,大火上汽後再繼續小火煮制1小時左右即可關火

10、吃的時候撒上一些白糖美味極了!

11、喜歡吃粉一點的紅豆,這樣剛剛好!

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,紅豆粽的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。

9、包好的粽子裝入高壓鍋,加入清水,一定要沒過粽子,大火上汽後再繼續小火煮制1小時左右即可關火

10、吃的時候撒上一些白糖美味極了!

11、喜歡吃粉一點的紅豆,這樣剛剛好!

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,紅豆粽的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。