男人久坐馬桶易便秘

現代人的日常生活中， 不少人都有喜歡久坐馬桶看書看報的習慣。 久坐馬桶是不良的衛生習慣， 對男性生理健康影響尤其大。

由於排便動作是機體反射動作， 是人體大腦到排便中樞協調參與的全身性動作， 如果人久坐馬桶讀書讀報， 會忽略便意， 使全身的排便動作不協調， 出現制止便意的感覺。 從而使直腸對糞便壓力刺激失去敏感性， 造成排便困難， 進而大便乾燥， 久而久之形成習慣性便秘。

對於男性而言， 這種不良習慣對前列腺的危害尤其大。 由於久坐馬桶使排便時間延長， 下腹部和盆腔容易淤血，

不僅久坐馬桶不利於前列腺健康， 其實， 男性在日常生活中的各種久坐都會對前列腺產生影響。 如久坐電腦、打麻將、長期騎自行車等活動， 都容易使男性會陰部充血， 淤血淤積， 從而造成痔瘡和加重前列腺炎的症狀。