美容養生

皮膚應該怎樣才能美白?

皮膚是每天都需要護理的, 在護理皮膚的時候有兩個最主要的目的, 第一個就是補水, 第二個就是美白, 這兩個步驟缺一不可。 一旦皮膚缺水或者皮膚黑的話, 都是會影響到皮膚的狀況的。 俗話說“一白遮百醜”‘這也就說明了美白的重要性。 那麼皮膚到底怎麼做才能美白呢?

1 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量

做法: 將梨子或者是蘋果搗爛, 調入麵粉, 攪拌均勻敷面, 有助於面部皮膚的細嫩。

2 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量

做法: 白菜幫切成片狀, 貼於面部, 有使黑色皮膚轉白的功用。

3 雞蛋清美白

材料: 雞蛋清一個, 麵粉, 黃瓜汁適量

方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁, 調成糊狀, 每晚塗在臉上, 半小時後洗去, 可使皮膚光滑細膩。

4 冬瓜籽仁美白 。 材料: 冬瓜籽仁5克,

桔皮6克, 桃花12克, 麵粉適量

做法: 將材料混合後碾為細末, 飯後用米湯調服, 1日3次,

連服數月, 面部可變得白嫩而光滑

5 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克,

桂花200克, 桔皮100克

做法: 將材料混合後碾成細末, 飯後用米湯服用, 每日3次, 每次一勺, 服用一個月後面開始變白。

6 枸己美白 材料: 新鮮的120克。

幹的60克。 水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶, 不拘量飲用

7 牛奶美白 材料: 牛奶適量

做法: 牛奶能使皮膚白嫩, 將紗布浸入牛奶, 濕透後敷面, 半小時後用清水洗去, 每天一次。 皮膚被曬過度出現紅斑, 可用牛奶塗搽被曬部位, 再用檸檬敷面, 一周後斑點會變小, 隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜, 塗搽幾次, 課消除斑點。

文章中介紹了一些可以美白皮膚的方法, 最主要的還是要做好防曬, 然後在防曬的同時做好皮膚的保養,

皮膚的保養可以從護膚和飲食兩個方面進行調理。 勤做面膜, 並且可以多吃點含有維生素的食物。 維生素C和維生素E是具有美白作用的, 所以可以多吃點水果和蔬菜。