健康食譜

白蘿蔔骨頭粥的做法

人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹白蘿蔔骨頭粥, 抽時間自己一定要做一下。

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1.一杯半大米淘洗乾淨。

2.12豬脊椎骨洗淨, 香菜洗淨, 白蘿蔔半根刨皮洗淨。

3.21將脊椎骨放入洗淨的大米中。

4.白蘿蔔切塊。

5.將白蘿蔔塊加在脊椎骨上, 加水至最高水位, 加適量鹽和少量醬油調味, 放電高壓鍋上, 調至“煮粥”檔。

6.壓好後, 等待高壓鍋減壓, 減至常壓, 打開蓋子, 加入香菜段。

7.舀一碗又香又稠的粥, 那吃得是相當過癮。

也許你吃過無數的山珍海味, 也許你從不自己下廚。 但是看完白蘿蔔骨頭粥的做法介紹, 你肯定想自己嘗試,

那就趕緊行動吧。