孕早期能吃蝦皮嗎

2014-09-04

蝦皮是很多人比較喜愛吃的，這樣的食物吃營養價值很高，吃的時候對身體沒有任何的危害，不過在對蝦皮選擇的時候，要注意要適量的進行，它含有的蛋白質、膽固醇比較多，對肥胖人群來講，過多的吃也是會對身體有影響的，那孕早期能吃蝦皮嗎?女性在懷孕的時候是否可以選擇蝦皮呢?

很多人對孕早期能吃蝦皮嗎并不是很清楚，這就需要對蝦皮進行很好的了解，使得在吃的時候，對身體不會有太多的危害，對身體各方面都是有著一些幫助。

孕早期能吃蝦皮嗎：

孕婦能吃蝦皮的，一般人群均可食用蝦皮，特別是中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力之人尤其適合食用;但是宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬干等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美，含有豐富的碘等營養物質，是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品，可用于各種菜肴及湯類的增鮮提味，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調味品。

蝦皮的營養價值在于：

1、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑;

2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用;

3、蝦皮還有鎮定作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。

以上就是對孕早期能吃蝦皮嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候是可以吃蝦皮的，不過在對蝦皮吃的時候，要注意方式方法，這樣吃的時候，對身體才不會有任何的影響，這在吃蝦皮的時候，都是要進行注意的，而且制作蝦皮要選擇好的方法。