腰肌勞損用什麼膏藥好

很多人容易受到腰肌勞損現象的影響， 對他們的生活工作造成的危害也是比較大的， 所以在日常生活當中要做好預防工作， 對於這些疼痛部位可適當的進行一些按摩， 舒筋活絡， 或者是選擇一些藥膏， 比如萬通筋骨貼， 對於緩解腰肌勞損有很好的效果。

1、可以選擇一些活絡油來進行按摩， 因為腰肌勞損會導致肌肉等地方都受損， 那麼這個時候需要做的就是活絡自己的血液， 那麼就可以選擇一些活絡油來進行按摩， 促進血液迴圈。

2、那就是選擇膏藥來貼， 選擇一些可以止痛的膏藥， 比如萬通筋骨貼， 這是大家比較公認好用的一款膏藥， 對於各種跌打損傷有很大的好處， 可以去藥房買這個來貼， 對止痛有好處。

3、那就是可以在貼膏藥的時候記得要先把膏藥烘熱了然後再去貼， 因為冷膏藥的話膏藥裡面的成分無法弄出來， 這樣效果就會不好， 所以可以選擇吹風機等工具去把膏藥弄熱了再貼。

4、現代很多人都還是出現了頸椎的問題， 腰椎的問題， 就我知道的， 在讀書期間， 很多我們班的同學因為久坐做題， 都出現了腰肌勞損的問題， 這不光是因為他們久坐， 經常不運動， 還跟他們的坐姿不正確有很大的關係在。 腰是我們人體非常重要的部位， 所以一定要非常注意保養自己的腰， 不要長時間久坐， 然後要學會適當的運動。