孕婦睡覺腿麻的原因及治療方法

孕婦睡覺腿麻的問題說大也不大， 說小也不算小， 隨著現在生活的快速發展， 人們在享受現代化高品質生活的同時， 也產生了一系列的問題， 很多人患上了各種各樣的疾病， 相信孕婦睡覺腿麻這種疾病都不太陌生吧， 這種疾病現如今在我們日常生活中的發病率日益升高， 給我們的生活健康帶來了很大的困擾， 影響了很多人正常的工作學習和生活， 那麼有什麼好的方法來治療孕婦睡覺腿麻這種情況呢？下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦睡覺腿麻的原因。

原因：

1、懷孕姿勢影響：孕婦由於腹圍日漸增大， 導致身體的重心會往前傾， 為使身體保持平衡， 腰背的肌肉就必須用力挺起， 這會造成肩部的神經受到牽扯， 進而影響手部神經， 孕婦就會感到手部有酸麻感。

2、後期子宮的壓迫：懷孕後期的子宮因增大而壓迫到骨盆腔血管， 造成下肢血液回流不順暢，

3、水腫：水腫是水份過量積聚在身體組織的現象， 手腕的「正中神經」會因為組織水腫而受到壓迫， 導致手部明顯感到酸麻， 此即為「腕部隧道症候群」的表現。

4、發生水腫現象時， 容易使下肢腫脹並感到酸麻， 其道理與上述原因相同。

治療方法：

1、孕婦要讓日常姿勢保持在有「靠背」的狀況， 不論坐著的時候或者站著的時候， 都要讓背部有適當的支撐， 才能使身體不用過度使力就能維持平衡， 也能減少腰背用力造成的手腳酸麻的情況。

2、懷孕後期不宜穿著高跟鞋， 以免重心不穩， 除了要預防跌倒之外， 還要小心肌肉用力不佳， 手腳容易酸麻。

3、建議懷孕婦女可以在中後期選擇使用適合的「托腹帶」，

4、睡前將手腳抬高， 用個小枕頭墊在手腕還有腳踝處， 可改善血液回流不順暢的問題

以上內容詳細的為我們介紹了如何治療孕婦睡覺腿麻的這種情況， 通過以上瞭解， 我相信大家對於健康問題有了一個更深的瞭解， 我們要學習這些內容， 當我們自身出現這種問題時， 就可以行之有效的進行治療， 儘早的恢復身體健康， 更加幸福美滿的陪伴我們的愛人， 組建幸福美滿的家庭。