如何使用腹帶以及如何鬆綁腹帶

腹帶的綁法及拆法：

a. 仰臥、平躺， 把雙膝豎起， 腳底平放床上， 膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角；臀部抬高， 並於臀部下墊2個墊子

b. 兩手放在下腹部， 手心向前， 將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高

c. 分2段式綁， 從恥骨綁至肚臍， 共綁12圈， 前7圈重迭纏繞， 每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面， 再繼續綁下去， 斜折的部位為臀部兩側）， 後5圈每圈往上挪高2公分， 螺旋狀的往上綁， 最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可

d. 每次須綁足12圈， 若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用

e. 太瘦， 髖骨突出，

f. 拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用