腿上濕氣重的的症狀

濕氣重會給身體帶來健康上的影響， 可以說是一種亞健康的問題， 濕氣重會在身體的多個部位， 而腿上濕氣重的情況也比較常見， 但是腿上濕氣重的症狀是什麼呢？在中醫上來說， 祛除濕氣可以通過中藥、食療或是推拿等方法， 要按照不同部位的濕氣重特症來進行， 而腿部濕氣重的症狀主要反映在哪些方面呢？

體內一旦出現濕氣就會引發多種疾病， 如果腿部有濕氣的話會出現皮膚瘙癢、糜爛、滲出、疼痛等諸多不良現象， 而且會反復發作， 必須進行針對性治療， 否則的話病症會越來越嚴重， 甚至會轉移到其他部位。 專家表示， 要想遠離濕氣一定要多吃一些健脾利尿的食物、保持屋內空氣流通、少食甜膩食物、避開生冷食物等。

一、腿濕氣症狀

腿裡面有濕氣， 中醫認為是有濕熱下注或風濕內停， 是由於長期的久居濕地或進食辛辣食物較多後引起的濕熱下注， 常出現了下肢的瘙癢， 糜爛， 滲出， 疼痛等症狀， 反復發生， 所以需針對性的治療。

二、體內有濕氣的表現症狀

1.看大便：

如果發現大便不成形， 且長期的便溏， 或者是大便成形， 但是大便完之後總會有一些粘在馬桶上， 很難用水沖下去， 這兩種情況皆說明體內有濕氣。 另外， 如果發現自己有便秘， 且發現解出來的大便不成形， 這說明你體內的濕氣已經比較重了。

2.看舌頭：

可以伸出舌頭， 觀察一下自己舌苔的情況， 如果舌苔呈現黃中帶膩， 那就說你的體內已經有濕氣的存在， 而且越黃越膩，

3.看精神：

如果發現自己每天早上起床的時候還總覺得困， 睡不醒， 而且總感覺頭上或者身上有東西在裹著， 打不起精神來， 也懶得動彈， 這說明你的體內濕氣已經很重了。