淺表性胃炎的飲食注意

淺表性胃炎吃什麼

日常生活中， 淺表性胃炎吃什麼好?飲食上調養總原則：無刺激性， 含低纖維質， 易於消化， 具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放鬆， 保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關， 如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜。 更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由於蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性。

1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，

2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食， 如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品， 食物要細嚼慢嚥。

3.飲食要有規律， 定時定量， 不暴飲暴食， 養成良好的飲食習慣， 減輕胃部負擔。 三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。 注意食物搭配， 最好有幹有稀， 有蛋白質食品也有少量主食。

中藥治療方法

該方法是臨床治療淺表性胃炎的首選 ， 沒有西藥對胃黏膜的刺激， 沒有藥物依賴性， 從五臟六腑同步調理， 如吃 胃用中藥蜜漿， 效果好， 綠色安全沒有副作用， 達到治癒的目的， 另外需要注意的是， 藥物治療時應該遵醫囑， 切不可自行調整藥物用量， 以免產生不良後果。

飲食注意事項

1.不宜飲食無規律， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化， 不宜不潔飲食。

2.不宜吃過冷、熱、硬食物， 生冷和刺圌激性強的食物對消化道黏圌膜具有較強的刺圌激作用， 容易引起腹瀉或消化道炎症。

3.不宜吃煙酒辛辣刺圌激食物， 因為吸煙使胃部血管收縮， 影響胃壁細胞的血液供應， 使胃黏圌膜抵抗力降低而誘發胃病。 應少飲酒， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

4.注意食用酸堿平衡， 避免濃茶、咖啡、香料、可樂、粗糙生硬食物攝入， 忌食酸、魔芋、廣菜、動物脂肪。

5.注意食用圌具有營養的食物， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。