三虛找上門 會讓女人又老又醜

不知道大家有沒有關注過， 有的女性原本以前皮膚很好， 身材也很火辣。 但是現在卻變得臉色泛黃， 皮膚很壞， 身體也出現了臃腫脾氣也變得不好。 千萬不要認為這是因為年齡過大而變得很正常的事情。 一旦你或者身邊人出現這樣的現象只能說這是身體出現了三虛。 三虛就是氣虛， 血虛， 腎虛。 女人一旦惹上三虛就會讓自己出現各種問題。

1、過度勞累

中醫講“勞則氣耗”。 因為氣是一種能量，

但是如果你消耗太過了， 又沒有及時補充， 能量的支出與供給處於一個不平衡狀態， 這個氣肯定是損耗得快。 長期的過度用腦， 或者長期從事重體力勞動者， 容易傷氣。

2、久坐不動也容易傷氣

氣的特點是運動， 但是你總是坐著不動， 氣就不能正常地舒展運動， 這樣就會造成氣運行過程的減慢， 氣機就會受損， 最先累及的就是脾。

“脾主四肢”， 四肢不運動， 自然會更影響脾的運化。 所以長期久坐的人食欲差， 運化不好， 吸收水穀精微的功能就降低， 後天之氣的生成也就少了， 自然就傷到氣了。

失血過多容易血虛

女人為什麼容易血虛?最主要的原因是女人的生理特點決定其身體會失血過多， 女人月經過多或產後失血過多引起， 都可能會造成女性血虛。

其次， 慢性消耗和腸胃功能差也是導致血虛的重要原因。 女性容易思慮勞神太過， 血液損耗度隨之遞增， 血液的供給和消耗形成差距， 消耗越多， 差距就越大， 最終導致血虛。

而腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者， 常產生營養不足現象， 而導致血液生成不足。

女人容易腎虛

女人容易腎虛， 一方面是精神因素的影響。 思慮憂鬱， 損傷心脾， 則病及陽明沖脈。 各種神志活動過多， 久之也可導致腎虛。

女性陽氣較弱， 如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼， 或是長期處在冷氣設備的工作環境中， 也容易患腎虛，

女性很容易因為休息不好， 飲食沒有規律等多方面的原因而讓自己出現這些問題。 那麼為了讓自己遠離三虛， 就必須從現在開始重視起自己的身體和生活習慣。