妊娠嘔吐如何緩解

藿香， 可于夏秋兩季開花前採集， 將其洗淨切段， 曬乾備用， 亦可鮮用。

《本草綱目》記載：藿香“治脾胃嘔逆， 為最要之粥”。 中醫認為， 藿香性味辛、微溫， 入脾、胃、肺經， 具有解暑發表、芳香化濕、和中止嘔之功效。 藿香性溫且燥熱， 能解在表之暑濕， 可化在裡之濕濁， 適用於暑濕證、濕溫證初起， 為夏日常用之佳品。 藿香還可理氣、和中、止嘔， 最適合用於濕阻中焦、胃失和降之嘔吐。 現代研究表明， 藿香含揮發油、生物鹼， 有抑菌、抗菌作用， 對胃腸神經有抑制作用， 能促進胃液分泌， 增強消化功能。

夏日， 人體受暑濕之邪侵襲，

藿香粥 取藿香10克(鮮品量加倍)， 大米100克， 適量白糖。 先把藿香擇淨， 放到鍋內， 加水適量。 浸泡5～10分鐘， 煎取其汁， 加入大米熬粥， 粥熟時放白糖， 再煮1～2沸即成。 每日一劑， 連服3～5天。 具芳香化濕、和中止嘔之功， 適用於脘腹脹滿等暑濕證。