喉嚨幹痛怎麼治呢

當我們感冒了， 上火了， 身體抵抗力力下降的時候， 就會出現喉嚨幹痛的症狀。 其實對於病情不是很嚴重的時候， 我們可以在將自製藥膳， 改善這個情況。 比如吃梨子， 可以緩解嗓子的幹痛情況， 生吃、榨汁或是冰糖燉雪梨都可以幫助我們降火潤肺。 除此之外， 每天還要適當的補充水分， 滋潤喉嚨。 也可以在家中使用加濕器， 增加室內空氣的濕度。

①百合貝母茶

過敏時， 容易咽喉發癢而乾咳， 使咽喉充血、發炎。

百合、貝母粉、沙參各10克。 將材料加入600毫升的沸水沖泡， 燜5分鐘後即可飲用。 百合可提升免疫功能。 沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。 腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

②麥門冬白木耳茶

嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜， 造成黏膜受損而疼痛。

麥門冬、玄參各10克， 白木耳5克。 將材料加入600毫升滾水沖泡， 燜10分鐘後即可飲用。

進入秋燥的時候， 可以經常吃些百合、杏仁、梨等為身體滋潤補水， 有預防喉嚨幹痛的作用。 另外， 要養成一個好的生活習慣， 早睡早起， 這樣才有利於提升我們的免疫力。 還要進行適當的鍛煉身體， 但不要過度運動， 否則會傷身。